Kolagen jest białkiem budulcowym i pełni funkcje strukturalne w komórkach i tkankach organizmu człowieka. To ważny budulec zębów, skóry czy chrząstek. W jego skład wchodzi glicyna, prolina i inne aminokwasy. Kolagen ma wiele różnych właściwości. Zapewnia on m.in. wytrzymałość mechaniczną tkankom – zyskują one sztywność, elastyczność i sprężystość.
Kolagen bierze też udział w procesie krzepnięcia krwi i dzięki temu umożliwia lepsze gojenie się ran. Uczestniczy w odnowie komórkowej skóry i zapewnia jej elastyczność oraz głębokie nawilżenie. Pomaga także w znacznym spowalnianiu procesów starzenia się skóry człowieka – zmarszczki znikają i przez długi czas nie tworzą się nowe. Kolagen usprawnia wchłanianie się składników mineralnych, co pozwala zwiększyć gęstość kości. Poprawia także kondycje stawów człowieka.
Poza suplementami w postaci proszku, kapsułek lub płynu – kolagen można znaleźć również w pożywieniu. Możemy go spożywać w postaci żelatyny spożywczej, galaretki, kurzych łapek lub innych podrobów. A skąd jest on pozyskiwany? Najczęściej będą to kości, skóry i ścięgna zwierzęce – a wykorzystywane jest tutaj mięso ryb, wołowina, wieprzowina, kałamarnice i ośmiornice. W aptekach można również nabyć hydrolizat kolagenu.
Jeżeli już decydujemy się na stosowanie kolagenu to warto zadbać o to, aby był to produkt naturalny i bezpieczny – chcemy przecież, aby był to najlepiej przyswajalny kolagen. To właśnie dlatego nie można tutaj kierować się ceną i trzeba zwracać uwagę na skład – a nie tylko na dostępne promocje lub na polecenia osób znajomych. Tylko w taki sposób będziemy mieć pewność, że stosujemy coś wartościowego i możemy faktycznie liczyć na dobre efekty. W przeciwnym wypadku może się okazać, że zmarnujemy tylko swój czas – a zawarte w danym produkcie chemiczne substancje wywołają u nas tylko nieprzyjemne skutki uboczne. Taki zakup warto więc sobie zawsze przemyśleć kilka razy.
Po co stosujemy kolagen?
Kolagen stosujemy przede wszystkim po to, aby wzmocnić cały swój organizm. Gdy dowiemy się, jaki kolagen jest najlepiej przyswajalny – ten właśnie warto sobie kupić. Najważniejsze jest tutaj tak naprawdę to, że takie białko występuje w naszym organizmie naturalnie – uzupełnienie go przy pomocy suplementu to więc zupełnie logiczne rozwiązanie.
Kolagen stosujemy dlatego, że po 25 roku życia jego produkcja w naszym organizmie spada – a wtedy pojawiają się problemy. Zażywamy go po to, aby uniknąć stosowania różnego rodzaju odżywek i kremów – które i tak są niezbyt skuteczne. Zamiast tego możemy sięgnąć po jeden produkt, który działa kompleksowo.
Wiele osób sięga po kolagen także dlatego, że po prostu ufamy jego działaniu – wiemy na jego temat już całkiem sporo i raczej rzadko zdarza się, aby ktokolwiek narzekał na jego przyjmowanie. Jeżeli skarżymy się tutaj na cokolwiek to jest to raczej cena – ale jednocześnie wiemy też, że wysoka cena tutaj świadczy o wysokiej jakości.
Stosujemy kolagen także dlatego, że po prostu lubimy o siebie dbać – a to najłatwiejszy sposób na to, aby za jednym razem rozwiązać wiele problemów.
Jak działa na stawy?
Najlepiej przyswajalny kolagen na stawy powinien przede wszystkim poprawić ich mobilność. Zniknie odczuwany ból i człowiek znowu będzie w stanie poruszać się bez uczucia sztywności. Bardzo ważne jest tutaj także to, że wraz z upływem czasu – stawy będą się regenerować. To kolejny dobry powód do tego, aby korzystać z suplementu regularnie i przez długi czas.
Przyjmowanie kolagenu na stawy można tak naprawdę rozpocząć w każdym wieku – a najlepiej zrobić to jeszcze wtedy, gdy nie mamy z nimi bardzo poważnych problemów. Jeśli u Ciebie pojawił się już ból to oczywiście możesz w dalszym ciągu zacząć go stosować – jest to wręcz zalecane – ale profilaktyka sprawdza się tutaj jednak najlepiej.
Kolagen powinny zacząć przyjmować także te osoby, którym przytrafiła się jakaś kontuzja lub uraz – w takich momentach tym bardziej trzeba zatroszczyć się o stawy. Tego rodzaju suplementacja pozwoli Ci szybciej poczuć się lepiej – a stawy będą regenerowały się sprawnie i być może krócej niż przewidują to specjaliści.
Pozbycie się zmarszczek
Po kolagen najczęściej sięgają kobiety, którym zmarszczki wyjątkowo przeszkadzają. Początkowo oczywiście kupowałyśmy sobie różnego rodzaju kremy z drogerii – ale teraz coraz więcej pań już wie, że to czysty kolagen ma tutaj największą moc. Nawet w sytuacji, gdy jest on faktycznie zawarty w jakimś kremie – musimy wiedzieć, że nie przenika on przez skórę. To właśnie dlatego trzeba go zawsze zażywać do wewnątrz – w postaci tabletek, proszku lub płynu.
Kolagen jest w stanie spłycić zmarszczki, wygładzić skórę i mocno ją nawilżyć. Pomaga on także w pozbyciu się przebarwień oraz różnego rodzaju krostek. Bardzo istotne jest to, że kolagen nas nie uczuli – a wiele kobiet przez długi czas nie mogło znaleźć dla siebie takiego kremu, który nie wywoływałby wysypki lub podrażnień. Tutaj nie mamy się czego obawiać.
Pomyśl sobie też o tym, o ile łatwiejsze stanie się teraz Twoje życie. Nie musisz już każdego wieczoru wcierać w skórę przeróżnych kremów, maści i olejków. Teraz wystarczy tylko, że raz dziennie będziesz pamiętać o zażyciu kolagenu – już samo to wystarczy, aby pojawiła się poprawa. To na pewno znacznie wygodniejsze rozwiązanie – nie wspominając już o tym, ile zaoszczędzimy tutaj pieniędzy. Kolagen sam w sobie może nie należy do najtańszych – ale nie musimy już wydawać fortuny na inne specyfiki, które w ogóle nie działają.
Włosy, paznokcie, zęby
Pozytywną informacją jest na pewno to, że kolagen bardzo dobrze sprawdza się także na włosy, paznokcie i zęby. Jeżeli chodzi o zęby to stają się one przede wszystkim mocniejsze i bardziej odporne na różnego rodzaju problemy – a to automatycznie wiąże się z niższymi kosztami wizyt u dentysty. W kwestii włosów szybko zauważymy, że wypadają one zdecydowanie mniej i mogą też zacząć szybciej rosnąć. Będą zdecydowanie lepiej wyglądać, staną się dużo grubsze i przestaną się łamać.
Kolagen na pewno przyda się tym paniom, które zauważają u siebie kłopoty z łamiącymi i rozdwajającymi paznokciami. Stosowanie go być może nie przyniesie nam pozytywnych rezultatów od razu – ale z czasem będzie zdecydowanie lepiej i podziękujemy sobie za to, że rozpoczęliśmy tego rodzaju proces.
Stosowanie kolagenu ma na pewno dużo więcej zalet niż wad – ale to Ty musisz zdecydować, czy chcesz faktycznie rozpocząć jego przyjmowanie. Pamiętaj, że warto o siebie dbać wtedy, gdy jeszcze czujemy się dobrze – a nie dopiero w momencie, gdy już pojawiają się problemy.